Cuestionario de la forma corporal BSQ-34

Nos gustaría saber cómo se ha sentido con respecto a su apariencia durante las últimas cuatro semanas. Lea cada pregunta y marque con un círculo el número apropiado a la derecha. Por favor responda todas las preguntas.

NuncaRaramenteAlgunas vecesA menudoMuy a menudoSiempre
1. ¿Te has sentido aburrido/a y has pensado en tu forma?
2. ¿Has estado tan preocupado/a por la forma que siente que debería hacer dieta?
3. ¿Has pensado que tus muslos, caderas o parte inferior son demasiado grandes para el resto de tu cuerpo?
4. ¿Has tenido miedo de engordar (o engordar)?
5. ¿Te ha preocupado que tu carne no sea lo suficientemente firme?
6. ¿Sentirse lleno (por ejemplo, después de comer una comida grande) te ha hecho sentir gorda?
7. ¿Te has sentido mal por la forma que en la que has llorado?
8. ¿Has evitado correr porque tu carne podría tambalearse?
9. ¿Estar con personas delgadas te ha hecho sentir tímido/a acerca de tu forma?
10. ¿Te has preocupado de que tus muslos se extiendan cuando te sientas?
11. ¿Comer solo una pequeña cantidad de comida te ha hecho sentir gorda?
12. ¿Ha notado la forma de otras personas de tu mismo sexo y has te has comparado desfavorablemente?
13. ¿El pensar en tu forma corporal ha interferido con tu capacidad para concentrarte (por ejemplo, mientras ves televisión, lees, escuchas conversaciones)?
14. ¿Estar desnudo/a, como cuando te bañas, te hizo sentir gordo/a?
15. ¿Has evitado usar ropa que te haga especialmente consciente de la forma de tu cuerpo?
16. ¿Te has imaginado cortando áreas carnosas de su cuerpo?
17. ¿Comer grasa, pasteles u otros alimentos ricos en calorías te ha hecho sentir gordo/a?
18. ¿No has ido a eventos sociales (por ejemplo, fiestas) porque te has sentido mal por tu forma?
19. ¿Te has sentido excesivamente grande y redondeado/a?
20. ¿Te has sentido avergonzado/a de su cuerpo?
21. ¿La preocupación por tu forma te ha hecho hacer dieta?
22. ¿Te has sentido más feliz con tu forma corporal cuando tu estómago ha estado vacío (por ejemplo, en la mañana)?
23. ¿Has pensado en que la forma que tienes es porque careces de autocontrol?
24. ¿Te has preocupado de que otras personas vean la grasa alrededor de tu cintura o estómago?
25. ¿Has sentido que no es justo que otras personas sean más delgadas que tú?
26. ¿Has vomitado para sentirte más delgado/a?
27. ¿Cuando estás en compañía te preocupa ocupar demasiado espacio (por ejemplo, sentarse en un sofá o en un asiento de autobús)?
28. ¿Te has preocupado de que tus músculos se debiliten?
29. ¿Ver tu reflejo (por ejemplo, en un espejo o en un escaparate) te ha hecho sentir mal por tu forma?
30. ¿Has pellizcado áreas de tu cuerpo para ver cuánta grasa hay?
31. ¿Has evitado situaciones en las que las personas pudieran ver tu cuerpo (p. Ej., Vestuarios comunes o baños de natación)?
32. ¿Has tomado laxantes para sentirse más delgado?
33. ¿Has sido especialmente tímido/a acerca de tu forma cuando estaba en compañía de otras personas?
34. ¿Te has preocupado por tu forma y te hizo sentir que deberías hacer ejercicio?